Wie ich mit Körper- und mentaler Haltung meine Selbstsicherheit stärken kann
Datum/Uhrzeit:
Mittwoch, 26. November 2025, 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Preis:
Kostenfrei
Standort der Veranstaltung:
BRIG, Stresemannstraße 46, Bremerhaven
Referent:innen:
Anja Kempf von feelstrong - Haltung ist ALLES
Nicole Schalk von ANKER GESUNDHEIT
Inhalt:
Für uns Frauen verändert sich oft im Leben der Fokus auf natürliche Weise.
Kinder, Wiedereinstieg in die Arbeitswelt, kontinuierliche Weiterbildung oder Umschulung - manchmal geht auch einfach die Richtung verloren.
Für diesen ständigen Wandel brauchen wir ein „Bewusstsein“ und für unser „Selbst“ die „Sicherheit“, um unsere Ziele klar zu definieren und umsetzen zu können.
In diesem Doppel-Workshop befassen wir uns mit folgenden Fragen:
- Was ist Körperhaltung und wie kann sie sich im Laufe des Lebens unbewusst verändern?
- Was hat das mit selbstsicherem und selbstbewusstem Auftreten zu tun?
- Wie verändert sich dadurch meine mentale Haltung?
- Warum ist das „sich bewusst machen“ so wichtig?
- Wie erreiche ich meine Ziele mit „Leichtigkeit“ -Was kann alles leicht sein?
- Wie hängen körperliche und mentale Haltung zusammen? - Selber sehen und gesehen werden
Ziel: feinfühlig mit sich selbst umgehen lernen und auf seine eigenen Bedürfnisse achten
Außerdem können wir mit einer praktischen Körperhaltungsübung im Stehen und mentaler Entspannung im Sitzen direkt auf unsere eigene „Sichtweise“ einwirken, sie spüren und sie dadurch verändern.
Anmeldung:
Anmeldung unter: zibnet@afznet.de oder über der Telefonnummer: 0471 98399 16
