Format:
Intensiv-Workshop in englischer Sprache
Datum/Uhrzeit:
Dienstag, 02. Mai 2023, 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Preis:
kostenlos
Standort der Veranstaltung:
BAB LAB, Bischofsnadel 6, 28195 Bremen
Sprache:
Englisch
Referentin:
• Dr. Sabrina Melchionna
Dr. Sabrina Melchionna, Physikerin, ist freiberufliche wissenschaftliche Beraterin für Satelliten-Erdbeobachtung und entwickelt thematische Karten auf der Grundlage von Satellitendaten für die Umweltüberwachung. Sie ist Leiterin der Bremer Ortsgruppe von WIA-E (Women In Aerospace Europe), die sich der Aufgabe stellt, die Führungschancen von Frauen in der Luft- und Raumfahrtbranche zu erweitern.
Inhalt:
Berufstätige Frauen, insbesondere Unternehmerinnen, stehen oft unter der Last der psychischen Belastung, überfordert von der Aufgabe, Menge und Qualität der Zeit, die sie für Beruf, Familie und das eigene Wohlbefinden aufwenden, um es in Einklang zu bringen. Gerade heute, wo Homeoffice als praktikable Alternative zum traditionellen Büroalltag gilt, müssen wir unsere Routinen überdenken und stärkere Grenzen setzen.
In diesem Workshop wird euch die Methode des Bullet Journaling vorgestellt, die uns hilft uns besser zu organisieren und Produktivitätsmethoden in unseren Alltag zu integrieren.
Die Einführung eines täglichen Tagebuchs zur Entwicklung von Produktivitätsmethoden ermöglicht es uns, uns wieder mit uns selbst zu verbinden, eine geeignete Struktur zu finden, die für unseren Tag funktioniert, und schließlich unsere Zeit und Aufmerksamkeit auf eine Weise zu verbringen, die mit unseren Werten übereinstimmt.
Während des Workshops gibt es praktische Übungen zu: Entrümpeln, Prioritäten setzen, Zeitboxen.
Bitte bringt euer eigenes Tagebuch (wir empfehlen ein gepunktetes A5-Tagebuch), Stifte und Textmarker in verschiedenen Farben mit.
